Reflektioner kring psykoterapi

Psykoterapi är samtal där du kan upptäcka och undersöka mer om dig själv och vad som påverkar dig i olika relationer. Du kan gå själv, tillsammans med partner eller annan familjemedlem. Du kan också gå i grupp. 

Psykoterapin leds av en legitimerad psykoterapeut enligt Hälso- och sjukvårdslagen.

En inriktning inom psykoterapin är Systemteoretisk och att använda systemteorin som vetenskaplig grund ger möjligheten att utforska och förstå oss själva i interaktion med andra. Vår identitet formar sig i relation till omvärlden.

• Varför reagerar jag på detta vis med vissa människor?
• Jag upplever en bristande bekvämlighet med mig själv.
• Hur kan jag skapa förändring i mitt liv?
• Varför verkar det som att ingen lyssnar på mig?
• Varför känner jag mig missförstådd?
• Jag saknar känslan av att vara älskad.
• Jag har förlorat intresset och lusten för min partner.
• Mina känslor för min partner har försvunnit.
• Vi har svårigheter att kommunicera effektivt.
• Jag blir skrämd när någon höjer rösten mot mig.
• Jag undviker närhet och när någon försöker krama mig.

"Det man lärt sig att förstå fruktar man inte längre" Marie Curie